彩鲤养生手册v2.0 2026官方中文版

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彩鲤养生手册简介：

通过各种养生视频节目，学习养生保健、药膳食疗、中医调理、疾病防护、健康常识等各类针对性的养生常识和方法。

健康养生，人人必学的养生知识。

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彩鲤养生手册功能：

24小时养生

四性五味

食物禁忌

急救知识

体格检测

餐具宜忌

百病忌食等服务

彩鲤养生手册更新：

全新软件上线

不断优化体验

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保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

版本记录

2020-04-29 版本: 2.0

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